出品 | 搜狐健康
作者 | 刘家碧
编辑 | 袁月
大家都知道减肥期间做菜最好不放油，但每天都吃水煮菜很难坚持下去。在“科普专家说慢病”全民营养周专题节目中，北京市疾病预防控制中心营养与食品卫生所主任技师沙怡梅介绍，有三类炒菜美味又低卡，适合减肥人群。
第一类是水油炒或水油煎，如水煎蛋。第二类是熘，如糟熘鱼片。第三类是水滑，如水滑肉。这三类炒菜都可以用少量油（约5克）进行烹饪，是减肥期间也可以享受的美食。返回搜狐，查看更多
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科普专家说慢病·精编 | 减肥只能吃水煮菜？三类炒菜美味又低卡！
仟陌上桑
盐源县
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连城县
给儿子夹了一口菜，骆玉珠没说什么。要是真如所说，那赚钱是肯定的。她是卖过衣服的，知道这里面的利润有多少，更不要说他们是自己生产了。虽然难免被人跟风模仿，但是第一波打出去的名头才是实实在在的长久利益。
演员隋永清去世
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评论 (28)
后来者
2025-05-23 15:11
这篇文章写得非常好，对经常跑步的人身体大变化的分析很到位，特别是关于皇冠体育网的部分让我受益匪浅。期待更多类似的内容！
宅家的聪
2025-05-23 17:55
我在易门县工作多年，对文中提到的皇冠体育网问题深有体会。作者的观点很有见地，希望能有更多这样的深度分析。
牛牛85
2025-05-23 19:11
文章中关于雷军发长文的观点非常新颖，打开了我的思路。不过我对皇冠体育网部分有些不同看法，希望能与作者进一步交流。
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